O Maio Roxo chegou e você sabe do que ele se trata? Este mês é voltado para a conscientização das doenças inflamatórias intestinais, também conhecidas como DIIs.
Este é um período de conscientização e respeito aos cuidados e prevenções, contribuindo para a qualidade de vida de todas as pessoas.
Neste artigo, vamos te apresentar as principais informações sobre o assunto para que você fique ciente e possa compartilhar com quem também precisa saber do tema.
As doenças inflamatórias intestinais e o Maio Roxo
De acordo com a Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP), estão inclusas nas DIIs as enfermidades crônicas do trato digestório, como a doença de Crohn e a retocolite ulcerativa. Segundo um estudo realizado pela entidade, a incidência de DII subiu de 9,41 por 100 mil habitantes em 2012 para 9,57 por 100 mil habitantes em 2020.
Esses dados indicam que precisamos ficar atentos e procurar ter uma rotina equilibrada para evitar consequências mais graves no futuro.
As DIIs são mais comuns em adolescentes e jovens adultos, mas têm causas ainda desconhecidas e cura inexistente, mas, com o tratamento correto, pode ocasionar a remissão clínica.
Não só isso, alguns especialistas indicam que elas estão atreladas a fatores genéticos e imunológicos, assim como a má alimentação, alteração da flora intestinal, entre outros motivos.
Por isso o Maio Roxo é tão importante. Pois com o aumento da incidência de doenças, é importante que as pessoas tomem consciência dos sintomas e das formas de tratamento e prevenção.
Como ter o diagnóstico dessas doenças?
Todas as etapas do diagnóstico são realizadas por meio de profissionais da área de saúde e exames específicos, como análise de histórico clínico, endoscopia e tomografias ou ressonância magnética. Daí a importância de procurar seu médico e realizar os exames que ele receitar.
Uma vez diagnosticada alguma condição, é hora de partir para o tratamento e, em alguns casos, com a convivência com os sintomas.
3 cuidados simples para evitar as DIIs
Como falamos, as doenças inflamatórias podem ser evitadas ou melhoradas com algumas mudanças na rotina dos pacientes, garantindo a saúde intestinal.
1. Procure ter uma alimentação equilibrada
Escolher bem os alimentos das suas refeições pode mudar — e muito! — a forma como você vive. Isso acontece porque eles têm total influência em como o seu organismo funciona, inclusive o seu intestino.
Por isso, opte por aqueles ricos em vitaminas e fibras, como grãos e legumes, sempre buscando o fortalecimento do seu corpo e evitando o desenvolvimento de outras patologias.
2. Evite o estresse
Essa dica parece um grande desafio para aquelas pessoas que têm uma rotina mais agitada, porém é algo a se pensar porque os momentos de estresse desencadeiam inflamações intestinais.
Dessa maneira, você deve procurar respeitar o seu corpo, dormir bem, praticar atividades físicas e ter momentos de lazer. Tudo para ter uma rotina mais equilibrada e ajudar a manter o seu intestino sempre em bom funcionamento.
3. Realize os seus exames
Nada melhor para prevenir doenças do que realizar os exames necessários, não é? A saúde preventiva tem esse objetivo, alertar o paciente para que o diagnóstico seja feito antes que a situação se complique.
Com as doenças inflamatórias intestinais não é diferente; busque o acompanhamento de um especialista e a realização de check-ups anuais.
E, se você quiser saber mais sobre conteúdos como o do Maio Roxo ou até como tomar os melhores cuidados para a sua saúde, acompanhe o conteúdo da Exmed nas nossas plataformas.
